Yin Yoga - gratis Proefles
30 mei door Vivian Rycerz
Tijd: 19:30 uur

Yin Yoga is gericht op zachtheid en overgave. Middels mindfulness, lichaamsbewustzijn en je adem gaan we weg van de noodzaak om te presteren en gaan we over naar “zijn in ons lichaam”. Voelen waar het wel stroomt en met name, waar het niet stroomt. Weerstand en ongemak aankijken door liefdevol te verzachten, oftewel RUIMTE MAKEN IN DE KRAPTE (zoals een wijze mentor me ooit heeft meegegeven).

Ontspanning voor lichaam en geest!

Meer informatie