Myo Fascia Release & Yin Yoga
25 feb door Petra Alards
Tijd: 10:30 uur

Door de zachte bewegingen, yin yoga houdingen en soms met hulp van een balletje gebruiken we om de spanning in je lichaam rustig los te laten. Je leert te voelen waar het strak is, en met ademhaling en rustige druk help je je spieren en bindweefsel ontspannen.

Een keer per maand op een woensdagochtend om 10u30 met elke keer een ander thema.

  • 28 januari hoofd en schouders
  • 25 februari rug en armen
  • 25 maart borst en buik
  • 29 april heupen en bovenbenen
  • 27 mei onderbenen en voeten

Kosten 12,50 per les.

Meer informatie