De drie pijlers van Jij aan het Roer
Drie invalshoeken, één geheel
Tijdens de basisopleiding Jij aan het roer ontdek je gezondheid en persoonlijke
groei vanuit verschillende invalshoeken.
Je lichaam als kompas
Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Je ontdekt wat je lichaam je vertelt over spanning, ontspanning, energie en behoeften.
Ontdek jezelf
Je krijgt inzicht in je eigen patronen, overtuigingen, eigenschappen en behoeften. Je onderzoekt wat jou gevormd heeft en wat bij jou past.
Van inzicht naar Verandering
Je ontdekt hoe je nieuwe inzichten kunt vertalen naar praktische stappen en
bewuste keuzes in je dagelijks leven.
Maak kennis met de disciplines
Verschillende invalshoeken, nieuwe inzichten.
Iedere discipline brengt eigen kennis, ervaringen en praktische handvatten mee. Samen bieden ze je een brede kijk op gezondheid, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.
Ontdek je temperament:
Je krijgt met behulp van de 4 natuurkwaliteiten
inzicht in jouw kwaliteiten, behoeften
en reacties.
Helende energie:
Je maakt kennis
met energetische benaderingen en
onderzoek de rol van aandacht en
lichaamsbewustzijn.
Helende kracht van voeding:
Je
ontdekt hoe voeding samenhangt met
je energie en vitaliteit en welke
bewuste keuzes je kunt maken.
Wandelcoaching en meditatie.
Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Tijdens het wandelen ontstaat ruimte voor reflectie en nieuwe inzichten.
Zenuwstelselregulatie:
Je krijgt inzicht in de invloed van het zenuwstelsel op je patronen en overtuigingen.
Stresstolerantie:
Je herkent signalen van stress, onderzoekt je grenzen en ontdekt hoe je jouw draagkracht kunt ondersteunen.
Het familiesysteem:
Je verkent hoe familiepatronen en onderlinge verbindingen invloed kunnen hebben op jouw leven.
Hartcoherentie:
Je maakt kennis met de samenhang tussen ademhaling, hartritme en emoties en ervaart praktische oefeningen.
Transformatie:
Je onderzoekt wat je wilt veranderen en hoe je inzichten kunt omzetten in bewuste stappen richting persoonlijke groei.
Is dit iets voor jou?
Voel jij dat er meer mogelijk is?
Misschien heb je al veel gedaan aan je gezondheid. Misschien loop je tegen terugkerende patronen aan, ervaar je stress of wil je gewoon beter begrijpen hoe je lichaam en geest werken.
Je wilt zelf aan de slag. Meer inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken en leren wat jou ondersteunt.
In de basisopleiding Jij aan het roer maak je kennis met verschillende manieren om naar gezondheid en persoonlijke groei te kijken. Je leert, ervaart en ontdekt praktische tools die je kunt toepassen in je
dagelijks leven.
Voor iedereen die zelf wil ontdekken, leren en groeien.
Zet de eerste stap
Benieuwd wat Jij aan het roer voor jou kan betekenen?
